Intro forløb - begynder indoor

Begynder indoor cykling hold op – er et hold som er for dig, som vil se hvad det der Indoor cykling nu er for noget.
 

Holdet er hver torsdag fra 18.00 – 19:00 i Glumsø Skoles gymnastiksal

Vi har lidt sko på lager, men kan ikke garantere at der er i din størrelse, men du kan godt bruge almindelige indendørs træningssko til timen.
 

Du kan være begynder, eller blot er det længe siden du har været på en cykel.

Vi starter stille og roligt op, hvor tempo, belastning og kondition stille og roligt bygges op de kommende 7 uger.  
 

Den 1. torsdag (2/11 2023) må du gerne komme et kvarters tid før holdstart, så Michael kan hjælpe med at indstille din cykel.
 

Fra januar er du så klar til vores almindelig hold, som kører tirsdage og torsdage.
 

Pris for 7 uger er 125 kr. 
 

Du tilmelder dig på vores hjemmeside under fanen indoor cyckling / begynderhold. Du skal oprette en profil før du kan tilmelde dig. 
 

Har du spørgsmål til hvordan timen forløber, kan du kontakte Michael Houlberg

Har du spørgsmål til selve tilmeldingen, kan du kontakte kasserer Anette Nielsen.
 

Husk vand og et håndklæde